Фондация
Дестинация Хармония
Да се освободим от кармичните модели
Онлайн сесия
Тайните на дивата ферментация
Натурална ферментация без консерванти
Мантра и Медитация
Всеки курс по медитация ще бъде съпроводен от различна мантра. Какво е значението и ефекта на мантрите?
На 2025 година с благодарност, а на 2026 добре дошла!
Изпращаме старата година и посрещаме новата с мантрата Sa Ta Na Ma , която символизира жизненият цикъл: Раждане, Живот, Смърт и Прeраждане.
Музикотерапия, медитация, релаксация
Музикотерапията е използване на музика за подобряване на физическато и когнитивното състояние на хората. Практиките включват слушане, пеене, като целта е да се повлияят емоциите и да се стимулират различни мозъчни зони.
Периодично "гладуване": пропускане на закуска или по-ранна вечеря?
Храненето 16ч:8ч е форма на периодично гладуване, при която приемът на храна е ограничен до 8-часов прозорец, редуващ се с 16-часов период без прием на храна.
Еднодневни походи в тишина
По време на похода комбинираме движението с мантра, дишане и медитация сред природата
Записки от курса "Тайните на дивата ферментация"
Резюме след първият кулинарен курс на 23 ноември и дегустацията!
Разделно хранене
Основни групи храни. Кои храни се консумират заедно без проблеми в храносмилането?