Фондация
Дестинация Хармония
Les 10 ingredients à éviter dans l'alimentation industrielle
Regarder les calories, c’est bien ! Mais lire la liste des ingrédients, c’est encore mieux ! Certains additifs, fréquents dans les produits transformés, sont liés m des risques sérieux pour votre santé. Article écrit par Ingrid Haberfeld, Journaliste Doctissimo
Qi Gong, tous les bienfaits de la gymnastique chinoise
Entre mouvement et respiration, le Qi Gong a pour mission de relâcher les tensions et de libérer l’énergie. Zoom sur cette discipline venue de Chine qui agit sur le corps et l’esprit, en plus de les reconnecter. Tous les dimanches à 10 heures dans notre salle.
Se libérer des mémoires karmiques
Atelier online
La méditation, c’est quoi?
Ce n'est pas une technique mais un espace "ici et maintenant" qui s'ouvre...On s'arrête, on respire, on se connecte à nous-même.
Les Mantras: accéder à un haut niveau vibratoire
Le haut niveau vibratoire des mantras permet de nous reconnecter à nous-mêmes, aux autres, à notre Infinité; ainsi, ils nous amènent à la conscience que l’Infini est origine et destination; donc, nous sommes inclus dans l’Infini, l’Infini est en Nous
La Musicothérapie et ses instruments
L'utilisation d'instruments de musique peut enrichir l'expérience de guérison, en favorisant la relaxation, en réduisant le stress et en rétablissant l'équilibre du corps et de l'esprit.
Randonnée en silence...
Marche méditative, pranayama, méditation, mantra-danse dans la nature est bénéfique pour ta santé (quel que soit l’état de santé).
Jeûne intermittent: sauter le petit-déj ou souper plus tôt ?
L’alimentation 16:8 est une forme de jeûne intermittent dans lequel l’apport alimentaire est restreint á une fenêtre de 8 heures en alternance avec des périodes de 16 heures sans apport alimentaire.
27 additifs qui n’ont rien à faire dans nos assiettes…
Près de 400 substances additives sont aujourd’hui sur le marché alimentaire. De plus, définir si un additif est 100 % sans danger est une tâche compliquée. « Ce n’est jamais noir ou blanc, il y a toujours des incertitudes, des absences de données. Préférez les produits bio seulement 50 additifs autorisés...
Combinaisons alimentaires: bonnes et mauvaises
Les associations d'aliments à privilégier ou à éviter.