Фондация
Дестинация Хармония
Отваряме врати през ноември 2025 г.
В Поморие на няколко крачки от плажа...
ЗАЩО ДА ДОЙДЕТЕ ПРИ НАС?
Медитация Релаксация
За всеки, независимо от физическа форма и възраст. Медитацията е лесен, но дълбок начин да си върнем вътрешния баланс. Когато се потопиш в медитация, нещо се променя: умът се избистря, напрежението се разтваря, а денят започва да изглежда по-лек.
Здравословно Хранене
Ателиета на тема зравословно хранене и практични кулинарни курсове с лесни за изпълнение рецепти ще подобрят вашата жизненост. Ще каним и кулинари по професия, избрали здравословният начин на хранене.
Връзка с Природата
За всеки, който води заседнал начин на живот и иска да промени това ще предложим леки планински преходи в тишина. Освобождаваме се от напрежението на всекидневните грижи и нивото на стреса ще намалее.
КУРСОВЕ
Групови занимания за възрастни, съобразени с работното им време.
Курс медитация релаксация
Всеки курс е съставен от четири части: дихателни упражнения (пранаяма); танц импровизация (динамична медитация), релаксация и медитация. Не е нужно да си експерт, за да започнеш да медитираш. Достатъчно е да си тук - да седнеш, да дишаш и да си позволиш да бъдеш. Релаксацията помага да се "запаметят" промените настъпили по време на медитацията. Медитирането в група помага на всеки участник да "остане" тук и сега.
Кулинарни курсове
Начинът на хранене се отразява не само на физическото тяло, но и на нашето емоционално състояние. Курсовете ще имат за основа естествени начини на обработване на храната без загряване (лакто-ферментация, ядкови сосове, кълнове), По този начин хранителните съставки запазват всичките си полезни вещества (витамини, ензими, аминокиселини, олиго-елементи). На лекциите ще се запознаете със сериозни научни изследвания на храненето на населението в различни региони.
ЗАПОЧНЕТЕ ОЩЕ СЕГА
Ползите от физическата активност и релаксацията са безброй, а освен всичко друго медитацията ще внесе спокойствие и лекота в живота на всеки.. Затова побързайте да се убедите, като се запишете на курс при нас.