Фондация
Дестинация Хармония
Se libérer des mémoires karmiques
Atelier online
La méditation, c’est quoi?
Ce n'est pas une technique mais un espace "ici et maintenant" qui s'ouvre...On s'arrête, on respire, on se connecte à nous-même.
Les Mantras: accéder à un haut niveau vibratoire
Le haut niveau vibratoire des mantras permet de nous reconnecter à nous-mêmes, aux autres, à notre Infinité; ainsi, ils nous amènent à la conscience que l’Infini est origine et destination; donc, nous sommes inclus dans l’Infini, l’Infini est en Nous
La Musicothérapie et ses instruments
L'utilisation d'instruments de musique peut enrichir l'expérience de guérison, en favorisant la relaxation, en réduisant le stress et en rétablissant l'équilibre du corps et de l'esprit.
Randonnée en silence...
Marche méditative, pranayama, méditation, mantra-danse dans la nature est bénéfique pour ta santé (quel que soit l’état de santé).
Jeûne intermittent: sauter le petit-déj ou souper plus tôt ?
L’alimentation 16:8 est une forme de jeûne intermittent dans lequel l’apport alimentaire est restreint á une fenêtre de 8 heures en alternance avec des périodes de 16 heures sans apport alimentaire.
Combinaisons alimentaires: bonnes et mauvaises
Les associations d'aliments à privilégier ou à éviter.