Les mantras (fiches audio en desssous de la publication), sont des joyaux très chers au kundalini yoga; ceux qui les pratiquent très régulièrement, les reconnaissent comme source d’effets très puissants sur le système immunitaire et la santé psychique.
Ce sont des formules sacrées, issus des Védas*gardées longtemps secrètes par d’anciens sages de l’Orient ; elles se composent d’ un ou plusieurs phonèmes issus du sanskrit, répétés un certain nombre de fois sur un temps donné ; la vibration sonore de ces mantras apaise l’état émotionnel; elle calme la psyché de celui qui les écoute et plus particulièrement de celui qui les prononce; la vibration de l’Etre s’ élève sur le même plan vibratoire que celui de cette formule sacrée.
La puissance des mantras ne vient pas de leur signification; mais elle s’explique plutôt par les effets vibratoires de la répétition de chaque syllabe. Comme dans l’univers, tout vibre à une certaine fréquence, la récitation des mantras permet d’induire la résonance de ces formules sacrées dans le corps/Être. À un certain niveau de résonance, il n’est plus besoin de prononcer les mantras; en effet, les mantras se chantent en vous.
Les mantras sont très utiles en tant que support de méditation; effectivement, ils aident à lâcher plus facilement le flot incessant des pensées parasites; En résumer, ce sont de précieux et vibrants cadeaux pour les personnes stressées!
*- textes sacrés