През целият курс ни съпровождаше мантрата Онг Намо Гуру Дев Намо ( може да се преведе като покланям се пред моят върховен Аз). Медитирахме танцувайки енергично, а също и в тишина, след това с песен и дихателниа техника. С нетърпение очакваме следващият вторник за да продължим да се освобождаваме от напрежението, от стреса натрупан в системата ум-тяло за да достигнем до вътрешния си източник на съзнание.
Първи курс медитация/релаксация
12.11.2025